Dolor de espalda por exceso de peso en la mochila

Masaje y dolor de espalda en niños y adolescentes

¿La mochila de tu hijo es demasiado pesada? Dos de cada cinco adolescentes sufren de dolor de espalda que puede ser debido al peso excesivo de sus mochilas, según un estudio realizado por expertos estadounidenses en ortopedia pediátrica. Dicho estudio concluía que cuando la bolsa de la escuela alcanzaba o excedía el 20% del peso del estudiante, el estudiante tendía a sufrir dolor de espalda.
El peso de la educación no solo afecta el intelecto de nuestros niños y adolescentes, sino también sus espaldas. La investigación médica revela que los adultos que sufren problemas de espalda muy graves a menudo han sufrido daños similares durante su juventud. Leer más

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Los 7 pasos a seguir antes de comprar la mejor máquina/aparato de masaje para casa

Debido a nuestro frenético ritmo de vida, no siempre disponemos de tiempo para dedicar a nuestro propio bienestar. Nos resulta difícil compaginar nuestra agenda de obligaciones con ciertas cosas beneficiosas para nuestra salud que a veces no tienen cabida en nuestro día a día. Masajes y tratamientos de cabina son un ejemplo de cosas que acaban quedándose en el tintero, pero afortunadamente existen alternativas para no tener que acudir a una cita con un profesional cada cierto tiempo. Ahórrate tiempo y desplazamientos con tu propio equipo de masaje doméstico con resultados profesionales. Leer más

consejos para comprar un aparato de masaje

5 errores a evitar al comprar un aparato de masaje

¿Para qué sirve un aparato de masaje? ¿Necesito un masajeador en casa? ¿Cómo me puede ayudar un equipo de masaje a nivel profesional? ¿Cuál es el mejor aparato de masaje? ¿Cómo puedo saber que no me están estafando al comprar una máquina de masajes? ¿Es recomendable el auto-masaje? ¿Cómo amortizo a nivel profesional un equipo de masaje bueno?
Estas y hasta casi un millar de preguntas parecidas hemos venido recibiendo en Fit4ever durante los últimos 12 meses. Leer más