Propiedades de la calabaza

La calabaza, un alimento muy saludable para cuidar tu piel

Más famosa por Halloween que por sus ricas propiedades como alimento, la calabaza ha inspirado a nuestro equipo de Fit4ever para iniciar una serie de posts destinados a conocer mejor aquellos alimentos que pueden aportarnos una mejor salud y bienestar y, como consecuencia, una mejor imagen.

La calabaza es una hortaliza de la familia de las curcubitaceas, como lo son el melón, el pepino o el calabacín y contiene una cantidad muy interesante de carotenoides, compuestos antioxidantes. Un alimento de plena temporada y muy rico en betacaroteno, vitamina A, vitamina B2, vitamina C, fósforo y magnesio. Leer más

Tratamientos anti-aging: ¿Cuál escoger?

Tener un aspecto joven durante toda la vida sería como un sueño, pero la realidad es que los años pasan para todos. No podemos tener el control sobre la caprichosa genética que nos ha tocado, pero sí tenemos a nuestro alcance una serie de tips de vida sana que pueden jugar a nuestro favor, y en los casos en que nos sea necesaria una ayuda extra siempre podemos recurrir a una cada vez más amplia oferta de tratamientos estéticos anti-aging que te resumimos a continuación. Leer más

Cómo mitigar los efectos del paso del tiempo

Tratamientos anti-edad

Anti-aging: la lucha contra los efectos de la edad

Dicen que la juventud es una enfermedad que se cura con los años y podemos decir que se trata de una verdad a medias. Decimos a medias porque el paso de los años provoca diversos efectos en nuestro aspecto físico, pero a la vez enriquece nuestro intelecto y nuestra experiencia. De todos modos, la palabra ‘anti-aging’ aborda mucho más ampliamente el aspecto físico que el psíquico en el mundo actual. Leer más