Quitar o eliminar la celulitis para siempre y en 5 días es una utopía, ni en 5 días ni en 7 noches como rezan algunos slogans publicitarios.

En este blog venimos hablando de la celulitis desde hace años, porque llevamos 34 años ayudando a miles de mujeres a eliminar su celulitis.

Pero hoy no te vamos a decir qué es la celulitis, qué tipos de celulitis existen,  qué dieta seguir para no tener celulitis, ni qué ejercicios hacer para evitar la celulitis o qué tratamientos anticelulíticos profesionales son los mejores para eliminar la celulitis. Para esto te recomendamos que leas nuestros posts y tomes nota de todo. Ver más

Las cartucheras son esa acumulación de grasa en las caderas tan difícil de eliminar que suele convertirse en una auténtica pesadilla para miles de mujeres.

Ya tenemos el verano encima y no resulta nada fácil obtener resultados a corto plazo cuando deseamos eliminar las cartucheras y a la vez dejar una piel tersa y suave, o sea, moldear la silueta y reafirmarla al mismo tiempo.

A estas alturas del calendario no vamos a dejar de repetir los consejos más importantes para evitar tener cartucheras, o sea, acumular grasa en las caderas, pero si por alguna razón estos consejos llegan algo tarde, te avanzamos que sí existe una solución para reducir e incluso eliminar las cartucheras y se llama MassterPlus. Ver más

Las nalgas son una de las zonas más polémicas, desde el punto de vista estético, del cuerpo femenino.

Aunque las modas juegan un papel importante y los estereotipos varían, lo más popular es querer conseguir que sean algo prominentes y de dimensiones proporcionadas con el resto del cuerpo.

Mediante dieta, ejercicio específico y tratamientos localizados podemos influir en los 3 factores clave de la apariencia de los glúteos: simetría, volumen y proyección. De todos modos, la constitución genética va a jugar un papel fundamental a la hora de tener o no un buen culo.

La importancia de mantener unos glúteos fuertes no es sólo una cuestión de estética sino también de salud, ya que estos músculos son los encargados de mantener una postura erguida correcta y evitar dolencias en la espalda. Ver más

Después de dos años viviendo una situación excepcional con tantas restricciones y acostumbrándonos a un ritmo de vida donde las relaciones sociales escasean y nuestros hábitos (deporte, dietas, actividades, etc…) pueden verse afectados, estamos deseosos y necesitados de recuperar la normalidad y la llegada del buen tiempo es el momento ideal para ello.

Los termómetros empiezan a registrar temperaturas más agradables que invitan a despojarse de algunas capas de abrigo y divisamos la llegada del verano en el horizonte. Y de repente… ¿¿Cómo me deshago de la celulitis??

En Fit4ever te hablamos sobre los trucos más efectivos y rápidos para eliminar la celulitis. Ver más

Pádel, running, trecking, ciclismo, cross-fit y hatha yoga algunas de las actividades deportivas que están de moda. Ya no se trata de practicar “algún deporte para estar en forma” sino que se ha despertado un espíritu competitivo inusitado que está multiplicando el número de lesionados.

Hoy no hablaremos de los deportistas profesionales, porque ellos disponen de sus recursos y de sus asesores y terapeutas especializados para cuidar de su cuerpo y de su mente. Ver más

¿En qué consiste la técnica del masaje anticelulítico? ¿Es realmente una medida efectiva para eliminar la celulitis de forma segura, no invasiva y definitiva?

Sigue leyendo si quieres aprender más sobre el masaje anticelulitis, los equipos más efectivos, cómo realizar correctamente el masaje para que dé los máximos beneficios y cómo combinar esta técnica para conseguir los resultados más óptimos y lucir estupenda este verano. Ver más

Es inevitable que con los años nuestro cuerpo vaya cambiando de forma y en muchos casos sucede que la flacidez de la piel del vientre es demasiado excesiva hasta llegar a convertirse en un problema de imagen y en un problema de salud.

Variaciones de peso, embarazos o problemas de obesidad, ¿Cuáles son las diferentes soluciones que existen para decir adiós al exceso de grasa y/o de piel en la zona abdominal? Ver más

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Los muslos, las nalgas, las caderas y el abdomen son las partes del cuerpo que almacenan la grasa más fácilmente. En diversas etapas de la vida de una mujer las grasas tienden a proliferar, digamos: adolescencia, embarazo, lactancia materna, algunas píldoras anticonceptivas y estrés, por ejemplo.

Estacionalmente, el invierno suele ser una época en la que solemos acumular más grasas y por esta razón cuando llega la primavera, hablamos de operación bikini porque casi todas las mujeres deseamos eliminar esas grasa o kilos de más. Ver más

¿Sabías que el peeling o exfoliación corporal es el primer paso para preparar tu piel para cualquier tratamiento posterior consiguiendo así un aspecto fresco, suave y liso?

¡Descubre todo lo que necesitas saber sobre el body brushing o el cepillado corporal en Primavera! Mima tu piel con esta técnica ancestral y descubre qué relación hay entre una piel libre de células muertas y la reducción de la celulitis. Ver más

¿Cómo te sientes después de 2 años de pandemia?
¿Cómo crees que ha afectado la pandemia del coronavirus a los cuerpos y las mentes de la mayoría de las personas? ¡MUY MAL!
Este post pretende ser un punto y aparte para intentar dejar atrás esta pandemia y ayudarte a encontrar la manera de regenerarte. Porque nuestras células han quedado muy “tocadas” y ha llegado el momento de pensar en cómo queremos encontrarnos/sentirnos el próximo verano.

Muchas personas creen que para volver a “la normalidad” bastará con ir a machacarse a un gimnasio, o someterse al último tratamiento de estética, o pasarte a la dieta de moda. Todo esto suena muy bien, pero lo que no te imaginas es que una de las partes mayormente afectadas de tu cuerpo ha sido tu piel. Ver más