Prevención. Consejos. Cuándo acudir...

Si no se practica ningún deporte con asiduidad, los masajes con el masster plus y los modelos PULSTAR de presoterapia facilitan la circulación venosa y linfática.

Consejos

Caminar siempre que sea posible, en lugar de usar medios de transporte.

Mantenerse en movimiento o flexionar los músculos de la pantorrilla si se tiene que permanecer mucho tiempo de pie.

Usar medias de descanso, sobre todo durante el embarazo. Las hay que no son antiestéticas.

No permanecer inmóvil en la misma posición, de pie o sentado, durante mucho tiempo.

Evitar el estreñimiento comiendo alimentos ricos en fibras.

Eliminar las comidas picantes.

Aplicar duchas de agua fría en las piernas al mismo tiempo que se realiza un masaje rotatorio en sentido ascendente.

Realizar ejercicio físico, y en particular la natación, que favorece el retorno venoso.

Evitar el uso de ropa estrecha en la mitad inferior del cuerpo.

Procurar dormir con las piernas en posición ligeramente elevada.

Un masaje diario de 10 minutos con masster plus.

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La mejor prevención es una vida equilibrada, evitando el sedentarismo y procurando estar de pie y quieto lo menos posible.

Cuándo acudir al médico

Las varices justifican siempre una visita al médico. No se debe esperar a que el sufrimiento sea insoportable. Aunque el síntoma sea la aparición de unas simples venillas indoloras, es conveniente consultar al especialista.

Existen dos importantes complicaciones que pueden presentar las venas varicosas: la obstrucción y la ruptura de las venas. Cuando se forma un coágulo, se vuelve muy doloroso, delicado y sensible.

Normalmente presentan un aspecto de tumoraciones rojas. Si se observa la aparición de esta señal hay que acudir inmediatamente al médico, aunque se esté habituado a las varices.

Las venas varicosas alrededor de los tobillos son más propensas a romperse y sangrar, lo que resulta mucho más peligroso porque se puede perder sangre con rapidez. Acudir al médico, y, entre tanto, para detener el sangrado se recomienda un poco de gasa o un pañuelo limpio sobre la vena abierta, presionándola.

Sea como sea, si no se trata la varicosis, la enfermedad tiende a empeorar y a aumentar el sufrimiento del paciente de forma progresiva. Siempre que no se trate, aumenta la parte de la vena afectada.