Spa en casa: Una forma de cuidarse ahorrando

Conseguir un cuerpo en forma y una cara radiante no es tarea fácil. La mayoría de las personas que logran dichos objetivos se dedican una parte de su tiempo y su dinero DURANTE TODO EL AÑO. Pero no todo el mundo puede permitirse acudir al gimnasio cada día, ni al centro de estética cada semana, es por esto que invertir para reunir el material necesario en casa es una genial idea: Buena para tu bolsillo y bueno para tu aspecto físico y tu estado de salud. Leer más

Tips de entrenamiento

Adelgaza, elimina celulitis y flacidez, moldea tu silueta

¿Sabes qué actividad física es la más adecuada para ti?

Adelgazar, eliminar la celulitis y la flacidez, moldear la silueta, alisar barriga, ganar masa muscular, cambiar grasa por músculos y fibra, estimular la circulación linfática para eliminar grasas y toxinas, eliminar arrugas, tonificar la piel… ¡Casi nada!
Estos son los retos o los objetivos que nos marcamos miles de personas cuando estrenamos el año, pero van pasando los días y no acabamos de encontrar el momento ideal o bien nuestras obligaciones profesionales y/o familiares nos desvían de dichos objetivos. Leer más