¿Cómo evitar las cartucheras, los michelines y la barriga?

Las mujeres estamos predestinadas morfológicamente a tener una pelvis ancha, y las caderas, los muslos y los glúteos son las zonas donde primero acumulamos las grasas. Son algunas de las zonas del cuerpo femenino denominadas “rebeldes”.

Eliminar las grasas de estas zonas no resulta tan fácil y por este motivo en Fit4ever hemos resumido 10 consejos prácticos que te ayudarán a eliminar las grasas acumuladas en esas zonas rebeldes y a mantenerlas en forma. ¡Toma nota! Leer más

Acaba el verano… ¿Qué tratamiento estético es el más indicado para esta época del año?

El mes de septiembre es el mes de “la vuelta al cole”, el mes de reiniciar el trabajo, la rutina, el gimnasio y todas esas otras actividades que forman parte de nuestra vida. Durante el período de las vacaciones, muchas personas abandonan temporalmente los buenos hábitos y los “esfuerzos” que venían realizando para mantener una buena imagen personal, muchos esfuerzos y mucho dinero tirados por la borda por unos días en los que todo vale. Leer más